ドラマやＣＭ、クイズ番組で今や引っ張りだこの人気を誇る女性カリスマモデルですが、女性にとっては憧れである彼女たちのダイエット法は是非とも知りたいのではないでしょうか。オーディション情報誌『月刊デ・ビュー』が現役モデル100人に対して行ったアンケートの結果がありますので紹介しましょう。
「今までに失敗したダイエット」について聞いたところ、『断食』が最も多く１位、３位が『りんごダイエット』。りんご１品目だけのダイエットでは飽きてしまい、毎日継続するのは難しいようです。第４位は「炭水化物抜きダイエット」、第５位が「食事制限」のダイエットという結果になっています。
「ダイエットで大切なこと」について聞いたところ、「無理をしない」が１位。やはり無理はダメなようです。２位「毎日継続する」、３位「正しい食生活」で、６０％のモデルが「毎日３食たべている」と答えています。４位「意識と根気」、５位「ストレスをためない」の結果になりました。
モデルにとっては、ダイエット後のスタイルの維持も大事です。スタイルを維持するためにモデルが行っていることは、１位が「ジム通い」となりました。続いて２位「ヨガ」、３位「ピラティス」、４位「ベリーダンス」そして５位「バランスボール」という順になっています。ここ最近流行しているエクササイズが目につきます。モデルたちも常に最新の方法を研究し、ダイエットの努力している姿が浮かび上がってきます。
